힘들고 지칠 때 유쾌하게 힘을 얻는 법

나는 단순하게 힘을 얻기 위해서 이책을 선택해서 읽게 되었다.

제목만을 보고 말이다.

그런데, 이책에서 원하는 것은 바뀌고자하면, 바꾸고자하면, 스스로 힘을 내야한다고 이야기 하고 있다.

이책을 읽는 끝단에 내가 알아 낸것은 나는 변화를 원한다는 것이다.

변화... 어떤 변화일지, 무엇을 추구하고자 하는 것인지는 몰라도, 현재의 상태에서 변화하고 싶다는 것은

명확한 사실인것 같다.

그것을 좀더 명확히 하기 위해서, 나는 찾아내야한다.

삶의 목표와, 그것에 대한 집중을...

그리고, 긍정적으로 검토하고 이끌어나가 변화를 완성기켜야 한다는 것을 말이다.

그러려면, 나무지 것들도 필요하겠지.침묵과, 방임, 비밀, 시각화...

오래전에 배우고 쓰지 않았던 나의 힘들에 대한 것도 기억해 내었다.

한말자국만 나가자. 욕심은 버리고

어제보다 하나가 나아져 있다면, 그것으로 만족 할꺼다.

재발 하나만 한발자국만. 나자신에게... 그렇게 부탁해 본다. 하나만...

힘들고 지칠 때 유쾌하게 힘을 얻는 법 바바라 버거|강주헌 옮김 253 쪽 | 2004년 02월 11일 나무생각 ISBN : 8988344774 종이책 정가 : 8,800원 관련분류 자기계발 > 자기계발 일반

책소개

우리는 생각하는 대로 된다. 생각을 바꾸면 삶도 바뀐다! 자신의 삶을 다스릴 수 있고, 항상 바라던 삶을 만들어 갈 수 있는 방법들을 다루고 있다. 필요한 사실만 알려주는 간결한 문체와, 자신에게 필요한 부분만 챙겨 읽을 수 있도록 명목별로 정리된 내용들은 한결 쉽게 기대를 충족 시킬 수 있다.

[반디북 제공]

지은이 소개

바바라 버거 10여 권의 자기계발에 관한 책을 쓴 미국인 저술가로 스칸디나비아를 비롯하여 유럽의 여러 나라에서 폭넓은 독자층을 확보하고 있다. 그녀는 메릴랜드 주 베세스다 지방에서 성장하며 사라 로렌스 칼리지를 다녔다. 격동의 청소년기를 보내고 여러 해의 세계여행을 한 후에 덴마크 사람과 결혼하여 코펜하겐에 정착했다. 남편과 함께 시내에서 건강센터를 운영하다가 1980년대 중반에 이혼을 한 바바라는 낯선 외국 땅에서 한창 자라날 나이인 세 아들을 부양해야 할 처지에 직면하게 되었다. 먹고 살 이렇다 할 재산도 없었지만「힘들고 지칠 때 유쾌하게 힘을 얻는 법」에 나와 있는 방법들을 활용하여 그녀는 자신의 삶을 역전시키기에 이르렀다. 현재 그녀는 자신의 커뮤니케이션 회사인 ‘바바라 버거 커뮤니케이션’을 운영하고 있으며, 1995년에는 빔팀북스(BeamTeam Books)라는 출판사를 열어 서적과 테이프, 음반 등을 내놓고 있다. 주 활동 무대는 코펜하겐이지만 세계 여러 나라들을 여행하며 영적인 지혜와 실용적인 정신 응용과학을 결합한 독특한 강연을 하고 있다.

[리브로 제공]

목차

1. 힘에 이르는 길 힘의 실질적인 중심은 우리의 내면 세계에 있다. 2. 힘의 위력 인생은 패배자가 없는 게임이다. 3. 긍정의 힘 사람들은 자신들이 세상을 향해 내뱉은 말 그대로의 삶을 산다. 4. 방임의 힘 그냥 놓아두라! 5. ‘아니오’의 힘 아니야, 아냐. 절대 아니야. 이렇게 행동하거나 생각해서는 안 돼! 6. 시각화의 힘 지금 원하는 상황을 가능한 한 자세하게 상상하라. 7. 알파파의 힘 알파파 상태에서는 긴장이 풀리고 몸의 기능이 안정된다. 8. 집중의 힘 무엇을 원하는지 안다는 것, 또한 그것을 얻는 방법을 안다는 것은 집중의 문제다. 9. 비밀의 힘 드러내어 함께 나누고 내보이면 에너지가 분산된다. 10. 돈의 힘 다른 사람들이 부를 누리고 있다면 당신도 부를 누릴 수 있다. 11. 베풂의 힘 베풂으로써 또다시 길이 열린다. 12. 사랑의 힘 화는 아무런 도움이 되지 않는다. 13. 침묵의 힘 침묵을 두려워하는 것은 당신 자신을 두려워하는 것이다. 14. 자연의 힘 대자연에는 생명력이 요동친다. 15. 소식의 힘 덜 먹으면 강해진다. 16. 운동의 힘 격렬한 몸짓은 마음속 잡념을 떨쳐 내게 한다. 17. 칭찬과 축복의 힘 당신을 축복합니다. 그리고 애정 어린 눈으로 당신을 지켜보고 있습니다. 18. 친구의 힘 친구는 나에게 확고한 의지를 심어 줄 수 있다. 19. 영혼을 위한 패스트푸드의 힘 담대하라. 용기를 가지라. 운명의 주인이 되라.