성공하는 한국인의 7가지 습

나는 요즘 이런류의 책을 많이 읽는다.

그 이유는 내 자신이 너무나 부족하고, 너무나 나약해서 계속 나자신에게 압력을 넣어 주어야 하기 때문이다.

그런 것들이 쉽지는 않다. 이 안에 있는 내용들은 어찌보면, 다 알고 있는 내용인데,

어느것 하나. 꾸준히 버릇이 되지 않으면, 나는 아무것도 얻을 것이 없다는 것을 다시 한번 생각해 본다.

나의 습관, 내가 바꾸어 가야할것....

다시한번 이책을 읽고 작심 3일을 시작해 본다.

작심3일을 3번하면 9일은 하는거다 그치?

정가 : 9,500원 2004-06-25 | ISBN 8990785170 반양장본 | 228쪽 | 257*188mm (B5) 자기계발 주간베스트 99위 마이리뷰 평점 : / 13편

도서>자기계발>성공전략/성공학>성공학 일반 도서>경제경영>CEO/비즈니스맨을 위한 능력계발>성공학/경력관리

한국인의 정서와 습관에 맞추어 성공을 위한 7가지 습관을 정리했다. 규칙적 기상, 플러스 사고, 시간 관리, 방대한 독서, 꾸준한, 운동, 성공 일기, 그리고 칭찬과 용서까지. 각각의 습관은 체계적으로 정리한 도해와 구체적인 실천 방법을 함께 소개해 활용도를 높였다.

저자는 국내는 물론 세계 각국에서 수백회의 자기계발 세미나를 진행하는 전문가다. 수년동안 수많은 사람들을 대상으로 강의를 진행했던 노하우가 이 책에 담겨있다. 무엇보다 읽는 사람을 자극하고 실천력을 높여주는 특유의 자신감, 그리고 간결하면서도 명쾌하게 정리해 놓은 요약력이 가장 큰 장점이다.

새벽에 눈을 뜨면 바로 일어나야 하고, 한 번 일어났으면 절대로 다시 눕지 말아야 한다. 처음 새벽 기상을 목표로 하고 알람을 맞춰 놓고 잠자리에 든다. 그런데 새벽에 알람이 울리면 다시 끄고 누워버리는 사람이 많은데, '5분만 더'를 외치면서 미적거리는 것은 금물이다. 우리 몸은 독립적인 존재가 아니다. 정신이 보내는 신호에 민감하게 반응하는 대단히 정교한 기계 장치와 같다. 우리 몸이 잠에서 ?어나는 습관은 단순한 과정으로 형성된 것이 아니다. -본문 85p 중에서

조신영 - 1963년 서울에서 태어나, 2004년 현재 ㈜e누리 시스템즈 대표이사로 재직 중이다. DY 학습법으로 잘 알려진 5차원 전면교육 운동의 국제강사로 활동하면서 한국, 미국, 중국, 러시아, 몽골, 우즈베키스탄, 홍콩 등에서 수백회의 자기계발 세미나를 진행하였다. 지은 책으로 <성공하는 한국인의 7가지 습관>이 있다. 독자 여러분 알라딘에서 만나뵙게 되어 반갑습니다. 이 책을 통해 삶속에서 성공 습관을 익혀 나가실 수 있기를 기대합니다. 저는 세미나 강사로 국내외를 다니며 무척 많은 자기계발 강의를 했었습니다. 그러나, 그 모든 노력이 결국은 체질화, 습관화가 되지 않으면 물거품이 되는것을 절감했습니다. 이 책에는 좋은 원리만을 나열하는 것이 아니라 어떻게 내 삶에 체질화 시킬 수 있을 것인가를 중점적으로 다루어 보았습니다. (2004년 6월 26일 알라딘에 보내주신 작가코멘트) - 조신영 ( ceo@plus3h.com )

(4편의 미디어 리뷰가 있습니다.)

경향신문 : <성공하는 한국인의 7가지 습관>의 주제는 '내 안에 숨어있는 진짜 나를 만나서 충만하고 멋진 인생을 살아보자'는 것이다. 스티븐 코비 박사의 <성공하는 사람들의 7가지 습관>이 자기계발에 관한 이론서라면 이 책은 실제 생활에서 적용할 수 있는 실천서라는 점이 차이점. - 이준호 기자(2004-07-03)

매일경제신문 : 습관혁명 강의를 계속해온 조신영 e누리시스템즈 대표(41)는 저서 <성공하는 한국인의 7가지 습관>을 통해 인생을 바꾸는 성공 습관을 알려준다. 그것은 바로 '규칙적 기상' '플러스(긍정적) 사고' '시간 관리' '방대한 독서' '꾸준한 운동' '성공 일기' '칭찬과 용서'. 특히 성공 습관의 첫 출발점은 '규칙적 기상'이다. - 전지현 기자(2004-07-03)

조선일보 : '성공의 자질'을 논하는 숱한 책들이 미국·일본의 예를 좇느라 '한국적 토양'을 무시했다고 저자는 말한다. 진정한 내 모습을 찾아 어제와 다른 나를 발견하기 위해 자기계발 전문가가 제안하는, 고통의 시기를 뚫고 나올 7가지 습관의 힘은 무엇일까? - 박영석 기자(2004-07-03)

한국경제신문 : 진정한 자아로 거듭나기 위한 몸부림,쉬운 일은 아니다. 그러나 이 책에서는 규칙적인 기상,플러스 사고,방대한 독서,칭찬과 용서 등 7가지 습관의 실천으로 가능하다고 단언한다. 프로그램 회원 수천명의 몸과 마음으로 검증된 '방정식'을 통해서. - 김홍조 편집위원(2004-07-03)

프롤로그 ㅣ 습관으로 완성되는 자기 경영의 7가지 비밀

1장 규칙적 기상
규칙적 기상은 성공하는 습관의 첫 출발점
부자들은 새벽 기상의 달인이다
매리 케이 (Mary Kay) 공식
기상 습관의 정착을 위해 필요한 것들
습관화 훈련 과정 _ 기상 시간과 수면 시간을 기록하라
습관의 수학
수면 습관 길들이기

2장 플러스 사고
플러스 사고의 목적은 내면의 업그레이드
N O W H E R E 를 읽어 내는 힘
육체와 마찬가지로 정신도 단련할 수 있다
아침 명상으로 주도적 실행 능력 기르기
플러스 사고는 공동체를 통해 더욱 강화된다

3장 시간 관리
어디로 향해 날아가는가?
시간 관리의 비결은 큰 그림을 먼저 그리는 것
인생의 목표를 깨닫게 하는 위력적인 질문 3가지
10년 단위의 인생 로드맵 작성
인생 계획표의 위력
문서화의 위력
사고계, 언어계, 물질계의 TWM 원
부분보다 전체를 보는 지혜
우선 순위에 따른 단기 계획
우선 순위에 따른 하루 계획
중요한 것을 먼저 하라
시간 관리 습관을 체질화하려면

4장 방대한 독서
독서는 가장 확실한 성공의 자양분
독서는 자기 경영의 핵심 습관
독서습관 체질화하기
독서습관에 성공한 사람들의 이야기

5장 꾸준한 운동
운동은 7가지 습관의 핵심 엔진
3가지 원칙을 이용한 플러스 몸 만들기
아침 운동보다 ...