인생을 바꾸는 자신과의 대화

이 책에 나오는 사이트중 하나에 일기를 써오고 있는 내가 읽기에는 좀 고리타분한 이야기다.

할아버지들의 고리타분한 이야기로 들렸다. 그것은 나 나름다로 매일 일기를 쓰려고 노력하고 있고,

나 나름의 일기를 쓰는 방법을 가지고 있기 때문일 것이다.

나름대로 이책의 다음 이야기 들에는 긍정을 표한다.

일기를 쓸때, 긍정적인 단어를 사용하고, 개인적인 사소한 것들을 기록하며, 시간과 장소를 명확히하고,

삶의 작은 해답들을 기록한다는 것과, 삶의 목표, 미래의 선언을 기록한다는 것이다.

나 나름의 일기에 추가 되는 것들은 그날의 일들에 대한 감상과 느낌. 그리고 계획을 무사히 끝낸 부분에 대한 나 자신에 대한 상으로서의 칭찬 정도....

일기를 매일 써 간다는 것. 나름의 스타일을 만들어간다는것. 그것은 좋은일이다.

참고로 여가 나오는 사이트중 일기나라가 문을 닫기 때문에 빠져야 할듯 싶다.

정 가 : 8,500원 판매가 : 7,650원 (10% off) 적립금 : 230원 (3%) 달과소 펴냄 | 2005-3-28 188쪽 | B6(316g) | ISBN : 89-91223-07-9

| 관련분류 | 자기계발 → 자기계발 일반

책정보 책소개 일기의 유익함을 알려주고 쓰기를 권하는 일기예찬론. 어떻게 하면 일기를 꾸준히 쓸 수 있는지, 일기를 쓰는 진정한 목적은 무엇이어야 하며 어떻게 활용할 수 있는가에 대한 해답을 제시한다. 이 책의 구성은 일기를 쓰는 방법, 계속해서 꾸준히 쓰는 방법, 일기를 활용하는 방법으로 되어 있다. 저자는 일기의 가장 손쉬운 활용법으로 ‘일기를 읽는다’에 초점을 둔다. 일기를 읽어 보는 것만으로도 수많은 도움을 얻을 수 있다. ‘왜 일기를 쓰는가’ 하는 점을 생각해 보면 그 이유를 쉽게 이해할 수 있다. ‘쓴다’는 것은 ‘기록’을 의미한다. 그리고 ‘기록’을 하는 이유는 나중에 읽어보고 도움을 얻기 위해서다. 그렇기 때문에 저자는, 인생에 대한 고민을 안고 있는 청소년들, 일에 쫓기면서 바쁜 나날을 보내면서도 자신의 인생을 되돌아보기 어려운 비즈니스맨, 가사와 육아 때문에 바쁜 나날을 보내면서도 자신의 시간을 갖고 싶은 주부, 기억력이 떨어지고 있다는 사실을 느끼는 노인들에게 일기 쓰기를 권한다. 지은이 소개 오모테 사부로 - 일본 입시학원의 명물 강사다. 오사카大阪시립대학 시절에 좌익 학생 운동의 리더로서 유명해졌고 가족을 먹여 살려야 하는 절박한 이유로 학원 강사로 변신, 순식간에 일본 최고의 인기 강사로 떠올랐다. 저서로는「생각해내는 기술」등이 있다. 책 표지 글 일기를 꾸준히 쓰지 않는 이유는 무엇인가? 그것은 쓰는 방법과 멋진 활용법이 있다는 사실을 모르기 때문이다. 일기가 인생에 안겨주는 놀라운 변화 인생에 대한 고민이 시작되는 청소년들은 반드시 일기를 써야 한다. 일에 쫓겨 자신의 인생을 되돌아보기 어려운 직장인들은 반드시 일기를 써야 한다. 가사와 육아 때문에 자신만의 시간을 없는 주부들이야말로 일기를 써야 한다. 기억력이 떨어져가는 사실을 느끼는 노인들이야말로 일기를 써야 한다. 인생을 드라마틱하게 살고 싶은 모든 사람들에게 일기 쓰기를 권한다. 일기는 스스로를 격려해주고 때로는 질타하며 고통과 기쁨을 나눌 수 있는 그 무엇과도 바꿀 수 없는 파트너이다. 70만 일본 독자가 선택한 아마존 베스트셀러! 이 책을 읽는 그 날부터 당신은 일기를 쓰게 될 것이다. 그 일기는 인생의 가장 소중한 안내자이자 조언자가 될 것이다. 그리고 당신은 그 무엇과도 바꿀 수 없는 멋진 자서전을 갖게 될 것이다.

내용 차례 머리말-일기의권유 1.당신의인생을바꾸는‘행동일기’ 01바쁠때일수록일기를쓴다 02일기를쓰면‘활용할수있는시간’이증가하는이유는무엇인가? 03행동을기록하면무엇을알수있는가 04부정에서는아무것도탄생하지않는다.모든것은긍정에서시작된다 05일기를통해서진로를수정한K군 06일기가인생에안겨주는놀라운변화 07사람은누구나극적으로살고있다 08일기는과거의추억을위해서가아니라미래를만들기위해쓰는것이다 09일기는매일을극명하게의식하는시도다 2.아무도가르쳐주지않았던일기를쓰는방법 01감상을쓰지마라 02부정적인단어는피하고긍정적인단어를사용하라! 03잘쓰는것보다중요한것 04글을쓰는것보다중요한것 05카드일기에서컴퓨터일기로 06매일일어나는사소한사건이야말로기록으로남겨야할가치가있다 07공적기록은버리고개인의기록을남겨라! 08‘시간’은정확하게기록하라 09‘장소’는기억을불러내는‘열쇠’다 10일기를쓰면‘기억력’이좋아지는이유는무엇인가 11‘발상’이아닌‘착상’을기록한다 12‘목표를글로적으면실현된다’는말은사실인가 13‘미래의선언’을기록한다 14일기의독자는미래의당신이다 3.잠재력이깨어나도록일기를읽는방법 01다시읽어보는행위가왜중요한가 02기운이없을때에일기를읽어야하는이유 03일기를읽는것으로자기자신을연마한다 04일기를압축하여활용하는방법 05컴퓨터로일기를쓰면뇌가가벼워진다 06두뇌안에잠들어있던회로에접속하는도구 07일기를읽어보면자기자신과대화한다 08쓰고읽는것으로뇌량을단련하라! 09‘읽는다’는수준에도여러가지가있다 4.일기를꾸준히쓸경우에기다리고있는것 01꿈이가르쳐준‘의문’의해답 02‘기억의달인푸네스’가가르쳐주는구상력의소중함 03사물을연결해가는과정을즐긴다 04‘의문의풀장’은서로연결되어있다 05‘신의예정조화’가의미하는것 06‘내부깊숙한장소를바라본다’는것 07해답은모두자신의내부에있다 08일기를꾸준히씀으로써눈앞에펼쳐지는세계 09사람은누구나무한대의생명에너지를가지고있다 마치고나서 부록-사이버일기